VamiHomes
Món chua chua tưởng dễ nổi mụn mà ngờ đâu chống lão hoá siêu đẳng, bụng lại nhẹ tênh
Rẻ, dễ làm, không cần công thức cầu kỳ, quan trọng là giữ cho gan khoẻ thì da bạn mới sáng đẹp lâu dài.
Nếu nói về những món ăn vặt nghe thì sợ nổi mụn nhưng ăn đúng lại đẹp da, thì thạch nha đam ướp chanh dây chắc chắn xứng đáng đứng đầu danh sách. Mát, rẻ, dễ làm nhưng quan trọng hơn, món này còn được nhiều chị em coi là bảo bối mát gan, làm sáng da, hỗ trợ bụng phẳng nhẹ nhàng trong những ngày nắng nóng. Hội giữ dáng lâu năm thường dùng thạch nha đam chanh dây thay cho các loại chè nhiều đường, vừa đã cơn thèm ngọt, vừa "cân" lại nhiệt trong người.
Vì sao nha đam và chanh dây là cặp đôi vàng cho da?
1. Nha đam mát gan, giảm nóng trong:
Thạch nha đam tươi từ lâu đã được dân gian coi như món giải nhiệt tự nhiên. Gel nha đam chứa nhiều enzyme, khoáng chất, vitamin A, E giúp làm dịu gan, hỗ trợ quá trình thải độc nhẹ. Khi gan hoạt động tốt, cơ thể dễ “thoát nhiệt”, da bớt xỉn, giảm tình trạng nổi mụn do nóng trong.
2. Chanh dây giàu vitamin C, chất chống oxy hoá:
Nhiều người ngại ăn chua vì sợ hại dạ dày, nhưng chanh dây chứa hàm lượng vitamin A, C, polyphenol cao, cực mạnh trong việc chống lại các gốc tự do. Kết hợp với nha đam, combo này như “lá chắn” hỗ trợ da khoẻ hơn từ bên trong, hạn chế sạm nám.
3. Bụng nhẹ, tiêu hoá ổn định:
Nha đam cũng chứa chất xơ tan nhẹ, giúp đường ruột làm việc trơn tru. Ăn đều đặn 1-2 chén nhỏ mỗi tuần, bụng dễ tiêu, ít đầy hơi ai dễ bị nóng, nổi mụn lưng, mụn viêm càng thấy rõ khác biệt.
Mẹo chọn và sơ chế nha đam để ăn không bị đắng nhớt
Đây là bước nhiều người làm sai, dễ gây ngứa hoặc đắng:
- Chọn lá nha đam to, dày, còn tươi, ít vết xước.
- Gọt sạch vỏ xanh, chỉ lấy phần thịt trắng trong, rửa nhiều lần với nước muối loãng để bớt nhớt.
- Trụng qua nước sôi khoảng 30 giây rồi ngâm đá, miếng nha đam vừa giòn, không nhớt, không đắng.
Từ khóa
Bài viết mới
Tin tức
Xe chở vật liệu lùi cán tử vong một cháu nhỏ
Chở vật liệu tới địa điểm giao hàng, tài xế điều khiển chiếc xe tải trong lúc lùi đã thiếu quan sát…
Tin tức
Đi xe máy cùng mẹ va chạm ô tô ngã xuống đường, cô gái trẻ bị cán tử vong
Đi chơi cùng mẹ bằng xe máy, va chạm ô tô ngã xuống đường, cô trẻ bị xe ô tô cán tử vong tại chỗ.
Tin tức
Người mẹ sinh năm 2000 bị xe bồn cán tử vong, bỏ lại 2 con song sinh: Hiện trường thương tâm ở Bình Dương
Trong thời gian ở nhà chăm 2 con song sinh, người phụ nữ tranh thủ làm bánh để bán kiếm thêm nhưng …
Tin tức
Tin vui: Đã tìm thấy bé gái 4 tuổi nghi bị "bắt cóc" ở Hải Phòng
Cách đây ít phút, lực lượng chức năng đã tìm thấy cháu bé 4 tuổi bị cô gái dẫn đi ra khỏi trường và…
Tin tức
Vụ bắt cóc ở Hải Phòng: Cháu bé và nghi phạm được tìm thấy ở đâu?
Chiều 14/1, cháu T.M. đã được tìm thấy sau 1 ngày bị người lạ đưa đi từ trường mầm non.
Tin tức
Một kiểu "BẤT HIẾU" mới khiến ai cũng giật mình - Con cái ăn bám nhưng cha mẹ lại tự hào: "Nhà tôi hạnh phúc lắm…"
Điều đáng sợ là nhiều bậc phụ huynh vẫn vô tư khoe khoang về con cái, mà không nhận ra mình đang bị…
Các bài viết mới
Xe chở vật liệu lùi cán tử vong một cháu nhỏ
Đi xe máy cùng mẹ va chạm ô tô ngã xuống đường, cô gái trẻ bị cán tử vong
Người mẹ sinh năm 2000 bị xe bồn cán tử vong, bỏ lại 2 con song sinh: Hiện trường thương tâm ở Bình Dương
Tin vui: Đã tìm thấy bé gái 4 tuổi nghi bị "bắt cóc" ở Hải Phòng
Vụ bắt cóc ở Hải Phòng: Cháu bé và nghi phạm được tìm thấy ở đâu?
Một kiểu "BẤT HIẾU" mới khiến ai cũng giật mình - Con cái ăn bám nhưng cha mẹ lại tự hào: "Nhà tôi hạnh phúc lắm…"
Vụ người đàn ông mất tích: Tìm thấy thi thể đang phân hủy
Nam sinh lớp 7 tại Huế mất tích khi tắm biển
Quảng Bình: Hơn 200 người trắng đêm tìm kiếm 2 học sinh tắm sông mất tích
TikToker 24 tuổi nghi bị người yêu sát hại, người anh nguy kịch vì cứu em gái, khán giả tiết lộ manh mối về động cơ của kẻ sát nhân
